หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

หม้อกะหล่ำดอกกับเนื้อสับ

0
1495
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 168.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 12.3 กรัม
ไขมัน * 9.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 15.7 กรัม
หม้อกะหล่ำดอกกับเนื้อสับ

ตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารจานร้อนซึ่งใช้เวลาไม่นานในการเตรียม เด็กที่ไม่ชอบกะหล่ำปลีและทุกพันธุ์จะขออาหารเสริมอย่างแน่นอน หม้อกะหล่ำดอกกับเนื้อสับสามารถเตรียมสำหรับโต๊ะเทศกาล ตัดหม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้เป็นส่วน ๆ ประดับด้วยสมุนไพรสดหากต้องการ หม้อปรุงอาหารจะนุ่มมากด้วยเปลือกชีสที่ยืดออกสีแดงก่ำ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เตรียมอาหารที่คุณต้องการ เทน้ำเย็นลงในกระทะลึก, เกลือ, ใส่ไฟปานกลาง, นำไปต้ม แบ่งกะหล่ำปลีออกเป็นช่อดอกขนาดกลาง ใส่ดอกกะหล่ำดอกในน้ำเดือด ต้มเป็นเวลา 5 นาที โยนกะหล่ำดอกในกระชอนเพื่อระบายของเหลวส่วนเกิน
ขั้นตอน 2 จาก5
เทน้ำมันพืชจำนวนเล็กน้อยลงในกระทะที่อุ่น ปอกหัวหอมและสับละเอียดใส่ในกระทะร้อน ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 3 จาก5
แบ่งไข่ไก่ลงในภาชนะลึกใส่เกลือ ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบและโอนไปยังส่วนผสมของไข่ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 4 จาก5
ใส่หัวหอมทอดและกะหล่ำดอกลงในชามที่มีเนื้อสับ ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 5 จาก5
จาระบีจานอบที่เตรียมไว้ด้วยน้ำมันเล็กน้อย (ถ้าแม่พิมพ์เป็นซิลิโคน คุณไม่จำเป็นต้องทาจารบี) โอนกะหล่ำดอกและเนื้อสับในชั้นที่เท่ากัน กรอกข้อมูลที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ กระจายให้ทั่วแบบฟอร์มอย่างสม่ำเสมอ นำเข้าอบ 25 นาทีในเตาอบอุ่นที่ 180 องศา

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *