หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

หม้อปรุงอาหารบวบกับชีสละลาย

0
1385
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 61.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 80 นาที
โปรตีน * 4 กรัม
ไขมัน * 6.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.6 กรัม
หม้อปรุงอาหารบวบกับชีสละลาย

หม้อปรุงอาหารบวบและครีมชีสน่ารับประทานเป็นอาหารมื้อใหญ่ของครอบครัว หม้อปรุงอาหารกลายเป็นเนื้อนุ่ม น่าพอใจ และมีสุขภาพดีอย่างเหลือเชื่อ และกลิ่นของเธอก็วิเศษมาก!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ลอกผิวออกจากบวบ (ถ้าคุณมีผลอ่อน ทิ้งไว้ได้) แล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ เราเติมเกลือผสมแล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นเราก็สะเด็ดน้ำและบีบบวบด้วยมือของเรา
ขั้นตอน 2 จาก 9
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงบางครึ่ง
ขั้นตอน 3 จาก 9
ตอนนี้เรามาเตรียมเต้าหู้กัน เราจะหั่นเป็นชิ้น เพื่อป้องกันไม่ให้ชีสเกาะมีด ให้แช่ในน้ำ
ขั้นตอน 4 จาก 9
เราเอากระทะและทาน้ำมันด้านล่างและด้านข้างด้วยน้ำมันพืช เราทาบวบ ชีส และหัวหอม
ขั้นตอน 5 จาก 9
เราใส่กระทะบนไฟอ่อนและความร้อนจนชีสละลายหมด
ขั้นตอน 6 จาก 9
นำมวลออกจากความร้อนแล้วใส่กระเทียมที่ผ่านการกดและเกลือ เราปล่อยให้เย็น
ขั้นตอน 7 จาก 9
แบ่งไข่ลงในชามแล้วตีด้วยเครื่องผสมในโฟมที่โปร่งสบาย
ขั้นตอน 8 จาก 9
เราแนะนำส่วนผสมของไข่ลงในมวลสควอชแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 9 จาก 9
ตอนนี้ใส่จานอบด้วยน้ำมันพืชแล้วใส่แป้งหม้อปรุงอาหารลงไป เราใส่จานในเตาอบอุ่นและอบประมาณ 50-60 นาที จนเป็นสีน้ำตาลทอง

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *