หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Adjika กับมะรุมและมะเขือเทศ

0
2033
ครัว คนผิวขาว
ปริมาณแคลอรี่ 32.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 0.8 ลิตร
เวลาทำอาหาร 90 นาที
โปรตีน * 1.7 กรัม
ไขมัน * 0.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.8 กรัม
Adjika กับมะรุมและมะเขือเทศ

ฉันเสนอให้ปรุง adjika ที่มีกลิ่นหอมและค่อนข้างเผ็ดด้วยมะรุมและมะเขือเทศ เครื่องปรุงรสนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารทุกจาน โดยไม่มีข้อยกเว้น แม้แต่จะทาบนแซนวิช คุณก็จะได้เพลิดเพลินกับส่วนผสมที่ลงตัวของส่วนผสม Adjika กับมะรุมและมะเขือเทศจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างมะเขือเทศให้สะอาด ซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ตัดมะเขือเทศตามยาวเป็นสี่เหลี่ยมแล้วเอาก้านออก เลือกมะเขือเทศเนื้อ.
ขั้นตอน 2 จาก6
ปอกกระเทียมแล้วล้างใต้น้ำไหลเย็น
ขั้นตอน 3 จาก6
ล้างรากมะรุมให้สะอาดแล้วปิดด้วยน้ำเย็นทิ้งไว้ครู่หนึ่ง หนึ่งชั่วโมงจะเพียงพอ
ขั้นตอน 4 จาก6
ปอกรากมะรุมด้วยที่ปอกผักแล้วหั่นเป็นชิ้นเพื่อให้สับง่ายขึ้น ล้างพริกร้อนแล้วเอาเมล็ดและแกนออกด้วยพาร์ทิชัน เตรียมขวดโหล ล้างให้สะอาด และฆ่าเชื้อในไมโครเวฟหรือเตาอบ ต้มฝาในกระทะหรือเทน้ำเดือด
ขั้นตอน 5 จาก6
ส่งส่วนผสมที่เตรียมไว้ผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับด้วยเครื่องเตรียมอาหาร คุณยังสามารถใช้เครื่องปั่น จากนั้นใส่มวลลงในภาชนะลึกที่คุณจะปรุง adjika เพิ่มปริมาณเกลือแกงที่ต้องการและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 6 จาก6
ใส่ adjika ที่เตรียมไว้ด้วยมะรุมและมะเขือเทศในขวดที่ปลอดเชื้อ ขันสกรูด้วยฝาปิดที่ปลอดเชื้อ เก็บ adjika ดิบในตู้เย็น

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *