ลาซานญ่ากับผักโขม
0
1374
ครัว
ภาษาอิตาลี
ปริมาณแคลอรี่
159.5 kcal
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
90 นาที
โปรตีน *
8.4 กรัม
ไขมัน *
9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
17.4 กรัม
ลาซานญ่าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงพร้อมไก่ ผักโขม เห็ด และซอสเบชาเมลจะมีประโยชน์ในเย็นวันอาทิตย์เพื่อจัดเตรียมอาหารค่ำสำหรับทั้งครอบครัว หากยังมีสิ่งใดหลงเหลืออยู่ คุณสามารถนำลาซานญ่าติดตัวไปทำงานในวันรุ่งขึ้นได้อย่างปลอดภัย สิ่งสำคัญคือการอุ่นเครื่องให้ดีจากนั้นซอสจะละลายและทำให้ชั้นลาซานญ่าอิ่มตัว
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ตัดไก่ต้มเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในผักผสม จาระบีรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าด้วยเนยกระจาย 3 ช้อนโต๊ะที่ด้านล่าง ล. ซอสใส่ลาซานญ่า 2-3 ชั้นเพื่อให้ครอบคลุมด้านล่างของแม่พิมพ์ จาระบีพาสต้ากับซอสใส่ไส้สองช้อนโต๊ะชิ้นมอสซาเรลล่าโรยด้วย Parmesan ทำซ้ำชั้นจนกว่าส่วนประกอบทั้งหมดจะเสร็จสิ้น ทาลาซานญ่าชั้นสุดท้ายด้วยซอสเบชาเมลบาง ๆ โรยหน้าด้วยชีสพาร์เมซาน
อร่อย!