ปิลาฟแบบลีนกับเห็ด
0
501
ครัว
ตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่
81.7 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
45 นาที
โปรตีน *
2.4 กรัม
ไขมัน *
4.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
17.6 กรัม
ผู้ที่ถือศีลอดควรชอบ pilaf นี้ เราจะปรุงโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ องค์ประกอบประกอบด้วยข้าว หัวหอม แครอท กระเทียม เห็ด น้ำมันพืชและเครื่องเทศ แม้จะมีองค์ประกอบที่เรียบง่าย แต่จานกลับกลายเป็นว่าอร่อยและน่าพอใจมาก กลิ่นหอมของกระเทียมและเครื่องเทศทำให้ pilaf น่ารับประทานมาก
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
เราล้างข้าวด้วยน้ำหลายส่วน: เมล็ดข้าวควรจะโปร่งใส วางข้าวที่ล้างแล้วบนผักในกระทะ เราผสม เทน้ำร้อนในปริมาณที่จะครอบคลุม pilaf โดยเซนติเมตร นำ pilaf ไปต้ม ระเหยของเหลวที่มองเห็นได้บนพื้นผิว จากนั้นปิดฝากระทะและลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุด ทำอาหาร pilaf เป็นเวลายี่สิบนาที ห้านาทีก่อนปรุงอาหาร ใส่กุ้ยชที่ปอกแล้วลงใน pilaf
อร่อย!