หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดถั่วและกระเทียม

0
529
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 42.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 1.6 กรัม
ไขมัน * 5.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3 กรัม
สลัดถั่วและกระเทียม

สลัดที่มีส่วนผสมเดียวดั้งเดิมกับกระเทียมเป็นอาหารที่น่าทึ่งและง่ายต่อการเตรียม อาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดเป็นเรื่องปกติสำหรับอาหารอาร์เมเนีย ลองสูตรนี้แล้วเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 3
ใส่น้ำเกลือลงในหม้อบนเตา ในเวลานี้เราล้างถั่วเขียวตัดหาง เมื่อน้ำเดือดเราก็ส่งถั่วไปต้มจนสุก มันควรจะนุ่มและกินได้ แต่ไม่สุกเกินไป ระบายและเย็น
ขั้นตอน 2 จาก 3
ใส่ถั่วที่เย็นแล้วลงในจาน เทน้ำส้มสายชู เติมเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส เราผสม
ขั้นตอน 3 จาก 3
เราทำความสะอาดกลีบกระเทียมแล้วกดให้สับละเอียด จากนั้นนำไปทอดด้วยไฟอ่อนประมาณ 3-5 นาที สามารถใส่กระเทียมลงในถั่วหรือวางเคียงข้างกัน ตกแต่งอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยสมุนไพรสด Bon appetit!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *