หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดอะโวคาโดผัก

0
449
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 62.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 1 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 1.2 กรัม
ไขมัน * 6.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.8 กรัม
สลัดอะโวคาโดผัก

รสเนยถั่วของผลไม้จากต่างประเทศนี้ให้รสชาติที่เผ็ดร้อนสำหรับสลัดผักใดๆ เพียงแค่เลือกอะโวคาโดสุกจากตลาด ในสูตรนี้ ขอแนะนำให้ใช้แตงกวา มะเขือเทศ พริกหยวก และหัวไชเท้าสำหรับสลัด แม้ว่าคุณสามารถเปลี่ยนชุดผักได้ตามใจชอบ สลัดแต่งด้วยน้ำมันมะกอกและมะนาว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ขั้นแรกให้ล้างด้วยน้ำไหลผักทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับสลัดและเอาของเหลวส่วนเกินออกด้วยผ้าเช็ดปาก ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนขนาดกลางแล้ววางบนจานสลัด
ขั้นตอน 2 จาก6
หั่นแตงกวาและหัวไชเท้าเป็นชิ้นบางๆ แล้ววางลงบนมะเขือเทศ
ขั้นตอน 3 จาก6
พริกหวาน (ควรเป็นสีเหลืองจะดีกว่า) ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเดียวกับผักที่เหลือ
ขั้นตอน 4 จาก6
ผ่าครึ่งอะโวคาโด เอาเปลือกออกแล้วปอกเปลือก ในทารกในครรภ์ที่โตเต็มที่แล้ว จะถูกลบออกได้อย่างง่ายดาย ตัดเนื้อของผลไม้ครึ่งหนึ่งเป็นก้อนแล้วโอนไปยังจาน
ขั้นตอน 5 จาก6
สับผักชีฝรั่งสดอย่างประณีตแล้วโรยด้วยผักสับ โรยสลัดด้วยเกลือและพริกไทยดำตามชอบ
ขั้นตอน 6 จาก6
ในถ้วย ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาวสด เทน้ำสลัดนี้ลงบนสลัดแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน จานพร้อมแล้วคุณสามารถเสิร์ฟไปที่โต๊ะ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *