หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดถั่ว ไก่ และขนมปังกรอบ

0
831
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 238.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 14.7 กรัม
ไขมัน * 19.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 10.8 กรัม
สลัดถั่ว ไก่ และขนมปังกรอบ

ตามสูตรนี้คุณสามารถเตรียมสลัดที่ยอดเยี่ยมซึ่งถั่วจะกำหนดรสชาติหลัก เราเอาไปทำสลัดกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเองและไม่มีมะเขือเทศ ถั่วแดงเหมาะสำหรับทำสลัดมากกว่า เราเสริมสลัดด้วยเนื้อไก่ ชีสแข็ง และแครกเกอร์

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ต้มเนื้อไก่ในน้ำเกลือจนนิ่ม จากนั้นเย็นลงแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ โอนเนื้อทันทีไปยังชามสลัดลึก
ขั้นตอน 2 จาก6
ขูดชีสแข็งบนเครื่องขูดหยาบแล้วโอนไปยังชามสลัด
ขั้นตอน 3 จาก6
เปิดขวดถั่วและระบายของเหลวทั้งหมดผ่านตะแกรง จากนั้นล้างถั่วด้วยน้ำเย็นแล้วใส่ลงในชามสลัด
ขั้นตอน 4 จาก6
โรยสลัดด้วยแครกเกอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้าวไรย์และเครื่องเทศ
ขั้นตอน 5 จาก6
ใส่ซอสมายองเนสลงในสลัดแล้วโรยด้วยพริกไทยดำ
ขั้นตอน 6 จาก6
ผัดสลัดเบา ๆ ด้วยช้อนตกแต่งด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟทันที

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *