หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่เทอริยากิ

0
723
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 76.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 45 นาที
โปรตีน * 7.5 กรัม
ไขมัน * 4.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.7 กรัม
สลัดไก่เทอริยากิ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจานเช่นสลัดไก่เทอริยากิจะเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณต้องการทำให้ตัวเองและคนที่คุณรักพอใจกับผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารที่แท้จริง ไม่น่าเป็นไปได้ที่จานดังกล่าวจะเหมาะกับเมนูประจำวัน แต่ถ้าคุณมีเหตุผลพิเศษ คุณสามารถใช้เวลา มันคุ้มค่า.

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
เราเอาเนื้อไก่ล้างแล้วหั่นเป็นเส้นหนาปานกลาง ช่อดอกกะหล่ำดอกจะต้องแยกออกจากกันและส่งไปปรุงเป็นเวลา 7 นาที
ขั้นตอน 2 จาก8
กระเทียมควรหั่นเป็นเส้นเหมือนแครอท
ขั้นตอน 3 จาก8
ผัดไก่และหัวหอมกับแครอทในกระทะที่อุ่นไว้
ขั้นตอน 4 จาก8
เราล้างและปอกพริกหยวกหั่นเป็นสามเหลี่ยม ถั่วเคนยาจะต้องหั่นเป็นเส้นทแยงมุม
ขั้นตอน 5 จาก8
ในกระทะอีกใบให้ผัดพริกหยวกและหน่อไม้ฝรั่ง
ขั้นตอน 6 จาก8
พริกไทยไก่เบา ๆ แล้วเพิ่มซอสเทอริยากิและกานพลูกระเทียมสับลงไป
ขั้นตอน 7 จาก8
มาทำน้ำสลัดกันเถอะ น้ำส้มสายชูข้าวควรผสมกับน้ำมันมะกอกและพริกไทย เพิ่มกะหล่ำดอกและผักตุ๋นที่นั่น
ขั้นตอน 8 จาก8
เราใส่ทุกอย่างลงในจานเดียว จะมีไก่อยู่อีกด้านของจาน จานเกือบจะพร้อมแล้ว มันยังคงตกแต่งด้วยถั่วงอกและสมุนไพร

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *