หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

กะหล่ำปลีปักกิ่งและสลัดเห็ด

0
805
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 80 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 10 นาที
โปรตีน * 3.2 กรัม
ไขมัน * 1.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 16.9 กรัม
กะหล่ำปลีปักกิ่งและสลัดเห็ด

วันนี้มีโอกาสที่จะพบสูตรอาหารต่างๆ มากมายสำหรับสลัดกับกะหล่ำปลีปักกิ่ง ฉันขอเสนอสลัดผักกับผักกาดขาวและเห็ดในแบบของฉันเอง มันถูกจัดทำขึ้นอย่างเรียบง่ายและง่ายดาย มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยสุขภาพดีและจะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัด ล้างแตงกวาให้แห้งแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดกะหล่ำปลีจีนตามจำนวนที่ต้องการแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ โอนไปยังชามสลัดที่เตรียมไว้
ขั้นตอน 2 จาก5
หั่นเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ หลังจากแกะเปลือกออกแล้ว ล้างผักชีฝรั่งและพริกให้ดี แห้ง. สับผักชีฝรั่งอย่างประณีต บดพริกเล็กน้อยด้วยมีดคม ถ้าชอบเผ็ดก็ใช้พริกที่ใหญ่กว่านี้ ใส่ในชามสลัด
ขั้นตอน 3 จาก5
ล้างพริกหยวกอย่างดี เอาแกนออก ผ่าครึ่งพริกไทยแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ส่งไปที่ชามสลัด เปิดกระป๋องถั่วกระป๋อง เทของเหลวผ่านตะแกรงแล้วเทลงในสลัด คุณสามารถใช้ถั่วที่ปรุงสุกแล้ว
ขั้นตอน 4 จาก5
เตรียมน้ำสลัด. ปอกกระเทียมหนึ่งกลีบ. เทซอสถั่วเหลือง, น้ำมันมะกอก, น้ำส้มสายชูบัลซามิกลงในชามตื้น, ใส่น้ำตาลทราย, พริกไทยดำป่น, ใส่กระเทียมสับด้วยมีดหรือกด นวดให้เข้ากัน
ขั้นตอน 5 จาก5
เทน้ำสลัดลงบนสลัด ผัดอีกครั้ง

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *