หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดแซลมอนและอโวคาโด

0
526
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 131.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 8.5 กรัม
ไขมัน * 12.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.7 กรัม
สลัดแซลมอนและอโวคาโด

สลัดที่มีส่วนผสมต่ำและเรียบง่ายสามารถให้ได้รสชาติที่เข้มข้นน่าทึ่งมาก แซลมอนและอะโวคาโดที่ละลายในปากทำขึ้นเพื่อกันและกัน ผักใบเขียวและเฟต้าช่วยเสริมความสมดุลของรสชาติที่สมบูรณ์แบบนี้ สลัดจะได้รับการชื่นชมจากผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมเพราะส่วนผสมทั้งหมดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เริ่มต้นด้วยอะโวคาโด ต้องล้างแล้วผ่าครึ่งตามยาวด้วยมีดคม หากต้องการแยกทั้งสองส่วนออกอย่างง่ายดาย คุณต้องเลื่อนไปในทิศทางตรงกันข้าม เราเอากระดูกออกแล้วเอาเนื้อออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก7
ล้างใบผักกาดหอมให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ เราวางมันลงบนจานในอัตราสามถึงสี่ชิ้นต่อจาน เทชิ้นอะโวคาโดบนใบผักกาดหอม
ขั้นตอน 3 จาก7
ตัดปลาแซลมอนเป็นชิ้นตามสัดส่วนของชิ้นอะโวคาโด วางปลาแซลมอนที่หั่นไว้บนอะโวคาโดลงในจาน
ขั้นตอน 4 จาก7
เราเอาเฟต้าชีสออกจากบรรจุภัณฑ์ปล่อยให้ของเหลวส่วนเกินไหลออก
ขั้นตอน 5 จาก7
หั่นเป็นลูกบาศก์ขนาดใกล้เคียงกับชิ้นส่วนของส่วนประกอบทั้งหมดของสลัด วางบนจานด้านบน
ขั้นตอน 6 จาก7
โรยสลัดด้วยน้ำมะนาวแล้วราดด้วยน้ำมันมะกอก เราใช้เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ต้องจำไว้ว่าปลาแซลมอนค่อนข้างเค็มเหมือนเฟต้า
ขั้นตอน 7 จาก7
เราเสิร์ฟสลัดที่เตรียมไว้ไปที่โต๊ะทันที ในขณะที่มันสดและชุ่มฉ่ำ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *