หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดแฮมกับกะหล่ำปลี

0
772
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 147.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 100 นาที
โปรตีน * 8.1 กรัม
ไขมัน * 11 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.4 กรัม
สลัดแฮมกับกะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีเข้ากันได้ดีกับอาหารหลากหลายชนิด ตัวเลือกนี้กับแฮมและถั่ว - ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง - จะเป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับมื้ออาหารมากมาย สำหรับสลัด คุณสามารถใช้กะหล่ำปลีขาวอ่อนหรือกะหล่ำปลีปักกิ่ง สิ่งสำคัญคือใบของมันจะสดและกรอบ

 

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ลบใบที่เสียหายและร่วงโรยจากกะหล่ำปลี สับอาหารสดตามจำนวนที่ระบุแล้วใส่ลงในจาน หากคุณกำลังปรุงด้วยกะหล่ำปลีขาวให้เกลือและถูด้วยมือของคุณเพื่อความนุ่มนวลและอ่อนโยน
ขั้นตอน 2 จาก7
ใส่ถั่วในกระชอนประมาณครึ่งหนึ่งของขวดแล้วล้างออกเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากันปล่อยให้ของเหลวไหลออก โอนไปยังกะหล่ำปลี
ขั้นตอน 3 จาก7
ต้มไข่ลวก 10 นาที แช่น้ำเย็น 2 นาที แกะเปลือกออก ตัดเป็นลูกเต๋าขนาดกลางแล้วใส่ในชามสลัด
ขั้นตอน 4 จาก7
นำฟิล์มโรงงานออกจากแฮมแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า วางในจานธรรมดา
ขั้นตอน 5 จาก7
ล้างขนหัวหอมสีเขียวและสับละเอียดใส่ในชามสลัด คุณสามารถแทนที่หัวหอมด้วยพันธุ์สลัดโดยตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วหมักในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที
ขั้นตอน 6 จาก7
ใส่มายองเนสในสลัดและผสมให้เข้ากัน ใส่เกลือและพริกไทยหากต้องการ
ขั้นตอน 7 จาก7
สลัดสามารถเสิร์ฟในจานทั่วไปหรือวางในชามสลัดแยกต่างหาก

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *