หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดลิ้นและถั่ว

0
730
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 72.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 6.7 กรัม
ไขมัน * 7.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3 กรัม
สลัดลิ้นและถั่ว

สลัดที่น่าสนใจและแปลกตาสามารถทำจากลิ้นหมูและถั่ว ดังนั้นหากคุณต้องการค้นพบสิ่งใหม่ ๆ และทำให้ทั้งครอบครัวประหลาดใจ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณเท่านั้น อาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งจะทำหน้าที่เป็นอาหารว่างที่ดีสำหรับทั้งครอบครัว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ต้มลิ้นหมู สำหรับสิ่งนี้เราต้องการประมาณ 1 ชั่วโมง ใส่ใบกระวานลงไปในน้ำเดือด อย่าลืมใส่เกลือ หลังจากปรุงอาหารแล้วให้วางลิ้นบนจาน
ขั้นตอน 2 จาก4
เย็นลิ้นแล้วหั่นเป็นชิ้นยาวเป็นสลัด เพิ่มแตงกวาดองลงไปซึ่งเราหั่นบาง ๆ
ขั้นตอน 3 จาก4
ถั่วเขียวสามารถหั่นเป็น 2-3 ชิ้นเพื่อไม่ให้ผักสลัดยาวเกินไป เราส่งไปทอดในกระทะที่อุ่น ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 15-20 นาที คนตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการไหม้
ขั้นตอน 4 จาก4
เพิ่มถั่วสำเร็จรูปไปที่ลิ้นและแตงกวา หากจำเป็นให้เติมเกลือและพริกไทยด้วยน้ำมันพืชแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ตกแต่งด้วยสมุนไพรสด สามารถเสิร์ฟร้อน

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *