แยมแอปริคอทเจลาติน 5 นาที
0
1151
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
213.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
1 ลิตร
เวลาทำอาหาร
60 นาที
โปรตีน *
1.9 กรัม
ไขมัน *
0.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
47.5 กรัม
ขั้นแรกให้ใส่แอปริคอตด้วยน้ำตาลและเติมน้ำเย็น จากนั้นใส่กระทะที่มีผลไม้ลงบนกองไฟและปรุงแยมเป็นเวลา 3 ชุด ชุดละ 5 นาที เพิ่มเจลาตินครั้งที่สาม
