แยมมะยม 5 นาที
0
8244
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
187 กิโลแคลอรี
ส่วน
0.6 ลิตร
เวลาทำอาหาร
4 ชั่วโมง
โปรตีน *
กรัม
ไขมัน *
กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
4.8 กรัม
มะยมเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่มีวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก เพื่อรักษาผลมะยมสำหรับฤดูหนาว คุณสามารถแช่แข็งผลเบอร์รี่หรือทำแยมห้านาทีอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของมะยม มาเริ่มกันเลยดีกว่า