แยมแบล็คเคอแรนท์และมะยม
0
3302
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
212.4 กิโลแคลอรี
ส่วน
0.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร
40 นาที
โปรตีน *
1.4 กรัม
ไขมัน *
0.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
49.8 กรัม
แยมแบล็คเคอแรนท์และมะยมอาจเป็นวิตามินที่อุดมไปด้วยวิตามินมากที่สุด มันรวมประโยชน์ของผลเบอร์รี่สองชนิดเข้าด้วยกัน ดังนั้นในฤดูหนาว อาหารอันโอชะนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนในครัว นอกจากประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยแล้ว แยมนี้ยังอร่อยมาก ดังนั้นอย่าพลาดสูตรนี้และต้องลอง
