หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับนมในกระทะบนเตา

0
2221
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 109.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 3.3 กรัม
ไขมัน * 2.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 22.2 กรัม
โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับนมในกระทะบนเตา

โจ๊กข้าวบาร์เลย์มีสุขภาพที่ดีเพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีราคาไม่แพงต้มง่ายและเพิ่มปริมาณ 3-4 เท่าระหว่างการปรุงอาหาร ปรุงโจ๊กนี้ก่อนใช้งาน เนื่องจากเมื่อเย็นตัวจะข้นและข้นมาก ตามสูตรนี้ โจ๊กของคุณจะกลายเป็นหนืด และถ้าคุณต้องการร่วน ให้เติมของเหลวในอัตราส่วน 1: 2

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
วัดปริมาณปลายข้าวบาร์เลย์ที่ระบุในสูตรในแก้วหรือถ้วย แม่บ้านมักจะล้าง groats แต่นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับโจ๊กร่วน สำหรับโจ๊กหนืดคุณไม่จำเป็นต้องล้างยอร์ช แต่ให้แยกออกเท่านั้นเพื่อไม่ให้มีเศษเล็กเศษน้อย
ขั้นตอน 2 จาก8
ใช้กระทะก้นหนาต้มโจ๊ก ต้มน้ำสะอาดในปริมาณที่ต้องการแล้วเทซีเรียลลงในน้ำเดือดในลำธารบาง ๆ ในตอนแรก groats จะถูกต้มในน้ำเป็นเวลาสั้น ๆ เนื่องจากเวลาต้มในนมจะนานขึ้น
ขั้นตอน 3 จาก8
ผสมซีเรียลกับน้ำด้วยช้อน
ขั้นตอน 4 จาก8
ปรุงโจ๊กจนข้นบางส่วน
ขั้นตอน 5 จาก8
เมื่อโจ๊กข้นขึ้น เทนมลงในหม้อ จากนั้นเติมเกลือและน้ำตาลแล้วคนอีกครั้ง
ขั้นตอน 6 จาก8
เมื่อของเหลวเดือดอีกครั้ง ให้ลดความร้อนลงเหลือต่ำและปรุงโจ๊กที่ปิดฝาไว้ประมาณ 35-40 นาที จำไว้ว่าปลายข้าวขนาดเล็กจะสุกเร็วขึ้น ผัดโจ๊กเป็นระยะระหว่างการปรุงอาหารเพื่อไม่ให้ไหม้
ขั้นตอน 7 จาก8
ใส่เนยลงในโจ๊กที่ปรุงแล้วและผสมให้เข้ากัน โจ๊กกับเนยจะไม่ข้นอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอน 8 จาก8
จากนั้นใส่โจ๊กข้าวบาร์เลย์ที่ปรุงในนมในจานแบ่งและเสิร์ฟ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *