หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก

0
1138
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 195.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 8.3 กรัม
ไขมัน * 11.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 19.8 กรัม
บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก

หากคุณไม่รู้สึกอยากเล่นซอกับของบางอย่างในมื้อเย็น ลองทำบร็อคโคลี่และหม้อกะหล่ำดอกที่ทำได้ง่ายๆ ด้วยซอสครีม มื้อเบาๆ เหมาะกับมื้อเย็น คนรักกะหล่ำปลีจะต้องชอบหม้อปรุงอาหารอย่างแน่นอน หม้อปรุงอาหารจะนุ่มมากด้วยเปลือกชีสที่ยืดออกสีแดงก่ำ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เตรียมอาหารที่คุณต้องการ
ขั้นตอน 2 จาก6
เทน้ำเย็นลงในกระทะลึก, เกลือ, ใส่ไฟปานกลาง, นำไปต้ม แบ่งกะหล่ำปลีออกเป็นช่อดอกขนาดกลาง ใส่ดอกกะหล่ำและบรอกโคลีในน้ำเดือด ต้มเป็นเวลา 5 นาที
ขั้นตอน 3 จาก6
ใส่เนยลงในกระทะที่อุ่นแล้วละลาย ใส่แป้งลงในเนย คนตลอดเวลา ผัดให้สุก
ขั้นตอน 4 จาก6
ค่อยๆ เทครีมลงไป คนให้เข้ากันจนเป็นก้อนหมด นำไปต้ม. ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ โอนชีสไปที่ครีมอุ่น เพิ่มเครื่องเทศ
ขั้นตอน 5 จาก6
โยนกะหล่ำดอกและบรอกโคลีในกระชอนเพื่อระบายของเหลวส่วนเกิน จาระบีจานอบที่เตรียมไว้ด้วยน้ำมันเล็กน้อย โอนบรอกโคลีและกะหล่ำดอกแล้วแผ่ให้เป็นรูปร่าง กรอกข้อมูลที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ กระจายให้ทั่วแบบฟอร์มอย่างสม่ำเสมอ
ขั้นตอน 6 จาก6
นำเข้าอบ 20 นาทีในเตาอบอุ่นที่ 180 องศา นำหม้อปรุงอาหารออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็น ตัดหม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้เป็นส่วน ๆ โรยหน้าด้วยสมุนไพรสดหากต้องการ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *