ผลไม้แช่อิ่มแบล็คเคอแรนท์สำหรับเด็ก
0
1787
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
59.8 กิโลแคลอรี
ส่วน
1.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร
25 นาที
โปรตีน *
0.3 กรัม
ไขมัน *
0.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
14.5 กรัม
ลูกเกดดำมีธาตุที่มีคุณค่าสำหรับเด็ก: เหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ผลเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและเพคติน และแน่นอนว่าลูกเกดดำเป็นหนึ่งในผู้นำในหมู่ผลเบอร์รี่ในแง่ของวิตามินซี ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการดังกล่าวควรรวมอยู่ในอาหารของเด็กบ่อยขึ้น ผลเบอร์รี่เปรี้ยวไม่ได้มีรสชาติจุกจิกเล็ก ๆ เสมอไป แต่ถ้าคุณทำผลไม้แช่อิ่มอร่อยเพื่อสุขภาพจากพวกมันคุณจะไม่ต้องบังคับให้ดื่ม
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
สำหรับการเตรียมผลไม้แช่อิ่มคุณสามารถใช้ทั้งผลเบอร์รี่ลูกเกดดำสดและผลเบอร์รี่แช่แข็ง ผลเบอร์รี่สดจะต้องล้างให้สะอาด ปราศจากกิ่งไม้ ใบไม้ และเศษซากอื่นๆ ผลเบอร์รี่แช่แข็งไม่ต้องการการละลายน้ำแข็งเบื้องต้น - สามารถใช้เตรียมผลไม้แช่อิ่มแช่แข็งได้ ในกระบวนการให้ความร้อนพวกเขาจะละลายน้ำแข็งและการสูญเสียวิตามินจะน้อยที่สุด
อร่อย!