บ้าน
➠ ของหวาน
➠ ของหวาน
➠ มัฟฟินกับชีสและไก่

มัฟฟินกับชีสและไก่

2079

ครัว อเมริกัน

ปริมาณแคลอรี่ 276.5 กิโลแคลอรี

ส่วน 6 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 40 นาที

โปรตีน * 19.5 กรัม

ไขมัน * 12.5 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 33.1 กรัม

เนื้อหา

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรง่าย ๆ และรวดเร็วสำหรับมัฟฟินแสนอร่อยกับชีสและไก่ อาหารเรียกน้ำย่อยที่ชุ่มฉ่ำกลายเป็นเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล มัฟฟินรสสามารถเสิร์ฟร้อนหรือเย็น ทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างที่อร่อยและรวดเร็ว

วัตถุดิบ

แป้งสาลี 80 กรัม ไข่ 2 ชิ้น คีเฟอร์ 150 มล. เกลือ รสชาติ ชีส 200 กรัม เนื้อไก่ (ต้ม) 300 กรัม ผักใบเขียว (ซอยบาง) 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทยดำ รสชาติ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ตัดเนื้อไก่ต้มเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในภาชนะลึก หากคุณไม่มีเนื้อไก่ต้มให้ใช้เนื้อดิบ ล้างให้สะอาดใต้น้ำเย็นใส่ในกระทะปิดด้วยน้ำแล้วตั้งบนไฟร้อนปานกลางนำไปต้ม ลดความร้อนและปรุงอาหารโดยปิดโฟมที่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ เป็นเวลา 20-25 นาที

ล้างผักที่คุณชื่นชอบใต้น้ำและสลัดความชื้นส่วนเกิน สับละเอียดแล้วส่งไปยังภาชนะไก่ ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ เท kefir ในปริมาณที่ต้องการ ใส่ไข่ไก่ มายองเนส เกลือ และพริกไทยดำป่น ร่อนแป้งผ่านตะแกรงละเอียด