สลัดเนื้อและถั่ว
0
1131
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
142.7 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
12.4 กรัม
ไขมัน *
7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
7.2 กรัม
สลัดที่เตรียมตามสูตรนี้จะเป็นโอกาสที่ดีในการมาทานอาหารเย็นกับครอบครัว นอกจากนี้ อาหารจานนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับงานรื่นเริง ต้องขอบคุณถั่วและเนื้อวัว สลัดจึงมีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจ เมื่อเสิร์ฟสลัดกับถั่วและเนื้อวัวจะรับมือกับบทบาทของอาหารอิสระได้อย่างสมบูรณ์แบบ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
นำเนื้อมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราตั้งกระทะบนกองไฟใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยแล้วใส่ชิ้นเนื้อที่นั่น ในช่วง 5 นาทีแรก ให้ปรุงเนื้อด้วยความร้อนสูงสุด พลิกกลับด้านเพื่อให้ทอดทุกด้าน หลังจากนั้นลดความร้อนลงเหลือน้อยที่สุดและปิดฝาเนื้อด้วยเคี่ยวเนื้ออีก 5 นาที ทางที่ดีควรเติมเกลือเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร ปล่อยให้เนื้อเย็นลง
ทานให้อร่อย!