หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกับปลาหมึก มะเขือเทศ ชีส และกระเทียม

0
577
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 135.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 8.3 กรัม
ไขมัน * 12.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.5 กรัม
สลัดกับปลาหมึก มะเขือเทศ ชีส และกระเทียม

ผู้ที่ชื่นชอบปลาหมึกจะประทับใจกับสลัดที่เบาและฉ่ำนี้ด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อน ปลาหมึกที่มีรสชาติเป็นกลางและละเอียดอ่อนเข้ากันได้ดีกับชีสและมะเขือเทศและกระเทียมจะทำให้สลัดมีกลิ่นหอม สำหรับสลัดที่อร่อย ให้ต้มปลาหมึกให้ถูกวิธีเพื่อไม่ให้เป็นยาง

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 11
ขั้นแรก เตรียมจำนวนของส่วนผสมที่ระบุในสูตร โดยคำนึงถึงจำนวนการเสิร์ฟ ต้มไข่ต้มให้สุก ปรุงปลาหมึกสักครู่ (เติมเกลือและเครื่องเทศเล็กน้อยลงในน้ำ) จากนั้นแช่ในน้ำร้อน 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นและปอกเปลือก
ขั้นตอน 2 จาก 11
ตัดปลาหมึกต้มเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 3 จาก 11
ล้างมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วโอนไปยังชามสลัด มะเขือเทศขนาดเล็ก (เชอร์รี่) ควรผ่าครึ่ง
ขั้นตอน 4 จาก 11
ตัดชีสแข็งเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใส่ลงในสลัด
ขั้นตอน 5 จาก 11
จากนั้นใส่ไข่ต้ม หั่นเป็นชิ้น ใส่ชามสลัด
ขั้นตอน 6 จาก 11
จากนั้นใส่ผักชีฝรั่งสับละเอียดลงในสลัด
ขั้นตอน 7 จาก 11
เติมส่วนผสมเหล่านี้ด้วยปลาหมึกสับ
ขั้นตอน 8 จาก 11
สับกระเทียมหนึ่งกลีบลงในกลีบกระเทียมแล้วใส่ในสลัด แต่คุณสามารถผสมกับมายองเนสได้
ขั้นตอน 9 จาก 11
จากนั้นปรุงรสสลัดด้วยซอสมายองเนส
ขั้นตอน 10 จาก 11
สลัดปลาหมึกกับมะเขือเทศ ชีส และกระเทียม ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากันด้วยช้อน
ขั้นตอน 11 จาก 11
ใส่จานที่ทำเสร็จแล้วลงในชามสลัดที่แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *