หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดไก่รมควันกับถั่วและข้าวโพด

0
1172
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 101.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 10 นาที
โปรตีน * 10.7 กรัม
ไขมัน * 5.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 9.7 กรัม
สลัดไก่รมควันกับถั่วและข้าวโพด

เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจอย่างยิ่งว่าสลัดที่นำเสนอต่อความสนใจของคุณนั้นมีข้อได้เปรียบอย่างมาก: แม้ว่าจานจะอร่อย แต่ก็ไม่มีมายองเนสในองค์ประกอบซึ่งเป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณอย่างมาก สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในแนวหน้าของหลักการโภชนาการที่เหมาะสม แต่ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้ไก่ต้มแทนไก่รมควัน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ตัดไก่รมควันเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก4
ปอกหัวหอมและสับละเอียด เพื่อให้หัวหอมมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นสามารถลวกด้วยน้ำเดือดได้
ขั้นตอน 3 จาก4
เราเปิดขวดถั่วและข้าวโพดเพื่อกำจัดของเหลวส่วนเกิน
ขั้นตอน 4 จาก4
ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดปรุงรสด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย หากต้องการ สามารถใช้น้ำถั่วกระป๋องแทนน้ำมันเป็นน้ำสลัดได้

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *