หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกุ้ง แตงกวา และมะเขือเทศ

0
894
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 41.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 6.4 กรัม
ไขมัน * 4.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.6 กรัม
สลัดกุ้ง แตงกวา และมะเขือเทศ

สลัดผักและกุ้งสดในฤดูร้อนนี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเย็นหรืออาหารว่าง อาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ จะไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณ เนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำและองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ต้มกุ้งในน้ำเดือดเค็ม จากนั้นเราก็ทำให้ผลิตภัณฑ์เย็นลงและทำความสะอาด
ขั้นตอน 2 จาก5
ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ ถ้าผักใหญ่เกินไปก็หั่นเต๋า
ขั้นตอน 3 จาก5
ตัดแตงกวาบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก5
บีบน้ำมะนาวลงในจานแยก ใส่เกลือ พริกไทยป่น และน้ำมันมะกอกลงไป เราผสม
ขั้นตอน 5 จาก5
ตักส่วนผสมใส่จานเสิร์ฟ ราดด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำสลัดเลมอน เสร็จแล้วเสิร์ฟได้!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *