หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดหอยแมลงภู่และอะโวคาโด

0
758
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 83.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 15 นาที.
โปรตีน * 5.3 กรัม
ไขมัน * 6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.7 กรัม
สลัดหอยแมลงภู่และอะโวคาโด

เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจอย่างยิ่งว่าสลัดกับหอยแมลงภู่และอะโวคาโดแทบจะไม่สามารถทิ้งผู้ชื่นชอบการทำอาหารได้อย่างไม่แยแส และมีเหตุผลหลายประการสำหรับสิ่งนี้: องค์ประกอบที่ผิดปกติ รสชาติที่น่าจดจำ และความเบา นอกจากนี้โบนัสแยกต่างหากสำหรับผู้ที่ตรวจสอบรูปร่างของพวกเขาอย่างระมัดระวัง: ไม่มีส่วนผสมในสลัดซึ่งการใช้ซึ่งขัดต่อหลักการของโภชนาการที่เหมาะสม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 5
ก่อนอื่นคุณต้องล้างอะโวคาโดแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
ขั้นตอน 2 จาก 5
ใส่ในชาม บีบน้ำมะนาวครึ่งลูก จากนั้นเติมน้ำมันมะกอก เกลือและพริกไทยเล็กน้อย ทุกอย่างต้องผสมกัน
ขั้นตอน 3 จาก 5
เราส่งก้านคื่นฉ่ายสับ ผักชี หอยแมลงภู่กระป๋อง และน้ำมันมะกอก ผสมทุกอย่างอีกครั้ง
ขั้นตอน 4 จาก 5
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเกลือและพริกไทยเล็กน้อยลงในสลัดอีกครั้ง
ขั้นตอน 5 จาก 5
จานพร้อมแล้ว เราแนะนำให้เสิร์ฟเป็นบางส่วน

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *