หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดปูใส่ข้าวโพด ไข่ และกะหล่ำปลี

0
490
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 98.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 3.9 กรัม
ไขมัน * 6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.1 กรัม
สลัดปูใส่ข้าวโพด ไข่ และกะหล่ำปลี

แทนที่จะใช้ข้าวแบบดั้งเดิมในสูตรนี้ ขอแนะนำให้ใส่กะหล่ำปลีสดลงในสลัดปู จานจะกลายเป็นสีอ่อน สีสันน่ารับประทาน เพื่อความสดและกลิ่นหอมเพิ่มผักชีฝรั่งและแตงกวาลงในสลัด

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ต้มไข่ลวกด้วยไฟแรงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นนำไปแช่ในน้ำเย็น
ขั้นตอน 2 จาก7
สับกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ โอนไปยังชามแยกต่างหากใส่เกลือเล็กน้อยแล้วถูด้วยมือจนน้ำปรากฏขึ้น
ขั้นตอน 3 จาก7
ล้างแตงกวาเช็ดให้แห้งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ข้าวโพดจากโถลงในกระชอนแล้วล้างออกใต้น้ำไหล
ขั้นตอน 4 จาก7
ตัดไข่ต้มเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือสับบนเครื่องขูดหยาบตามที่คุณต้องการ แกะแท่งออกจากเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็กๆ
ขั้นตอน 5 จาก7
ตากผักชีฝรั่งล้างใต้น้ำเย็นด้วยผ้าเช็ดปากแล้วสับให้ละเอียด
ขั้นตอน 6 จาก7
บีบน้ำจากกะหล่ำปลีหั่นฝอยแล้วโอนไปยังชามสลัดขนาดใหญ่ จากนั้นใส่ส่วนผสมที่สับทั้งหมดลงในชามสลัดแล้วใส่เมล็ดข้าวโพดลงไป
ขั้นตอน 7 จาก7
ใส่เกลือ พริกไทยดำ มายองเนส ลงในสลัดตามชอบ แล้วคนให้เข้ากันด้วยช้อน สลัดปูปรุงกับข้าวโพด กะหล่ำปลี และไข่ สามารถเสิร์ฟได้ทันที

อาหารอร่อยและประสบความสำเร็จ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *