หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดตับปลาและไข่

0
596
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 133.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 6.2 กรัม
ไขมัน * 3.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 19.8 กรัม
สลัดตับปลาและไข่

จานที่นำเสนอให้คุณสนใจไม่เพียง แต่มีรสชาติที่น่าจดจำและง่ายต่อการเตรียมเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย และความลับทั้งหมดอยู่ในส่วนผสมหลัก - ตับปลาซึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นคลังเก็บวิตามินและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
เราล้างไข่แล้วส่งไปต้ม เมื่อพร้อมแล้วจะต้องทำให้ไข่เย็นลง ปอกเปลือกแยกไข่แดงออกจากไข่ขาว ขูดไข่แดงบนเครื่องขูดที่ละเอียด
ขั้นตอน 2 จาก4
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ล้างหัวหอมสีเขียวเอาความชื้นส่วนเกินและสับ
ขั้นตอน 3 จาก4
นวดตับปลากระป๋องด้วยส้อม
ขั้นตอน 4 จาก4
ใส่ไข่แดงสับและผสมกับหัวหอมลงในชามสลัด หลังจากนั้นเราก็ส่งโปรตีนขูดและตับปลาสับไปที่ชามสลัด ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน หลังจากเติมน้ำมันที่เหลือจากปลาค็อดกระป๋องสองสามช้อนโต๊ะ จานพร้อมแล้ว

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *