หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

หม้อตุ๋นชีสกระท่อมกับฟักทองโดยไม่ต้องเซโมลินา

0
2057
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 153.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 120 นาที
โปรตีน * 6.8 กรัม
ไขมัน * 3.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 26.7 กรัม
หม้อตุ๋นชีสกระท่อมกับฟักทองโดยไม่ต้องเซโมลินา

คุณสมบัติที่โดดเด่นของหม้อตุ๋นฟักทองคือประโยชน์ของมัน ส่วนผสมของฟักทองที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการรักษากับแหล่งที่มาของโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ คอตเทจชีสไม่สามารถล้มเหลวในการดึงดูดสมัครพรรคพวกของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ในสูตรนี้ยังมีการเตรียมขนมอบโดยไม่ต้องใส่แป้งเซมะลีเนอร์และแป้งซึ่งทำให้เป็นอาหารมากยิ่งขึ้น

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ตัดฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ เราใส่ในกระทะเทน้ำ เคี่ยวฟักทองโดยปิดฝาจนนิ่ม
ขั้นตอน 2 จาก8
จากนั้นนำออกจากเตาแล้วใช้เครื่องปั่นบดให้ละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก8
ตีไข่กับน้ำตาลใส่ชีสกระท่อมผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 4 จาก8
เมื่อน้ำซุปข้นฟักทองเย็นลงเล็กน้อยให้เทลงในแป้งที่เตรียมไว้ผสม
ขั้นตอน 5 จาก8
จาระบีจานอบด้วยน้ำมันเทแป้งเต้าหู้ฟักทองลงไป
ขั้นตอน 6 จาก8
เราใส่ในเตาอบเป็นเวลา 25 นาที (อุณหภูมิ - 200 องศา)
ขั้นตอน 7 จาก8
อบหม้อปรุงอาหารจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นเราก็นำออกจากเตา ตักใส่จาน พักไว้ให้เย็นเล็กน้อย
ขั้นตอน 8 จาก8
หม้อตุ๋นเต้าหู้หอมแดดกับฟักทองที่ไม่มีแป้งพร้อมแล้ว! สนุก!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *