หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แยมลูกเกดดำปราศจากน้ำตาล

0
1487
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 70.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 1 ลิตร
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 1.6 กรัม
ไขมัน * 0.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 11.7 กรัม
แยมลูกเกดดำปราศจากน้ำตาล

พวกเราคนไหนที่ไม่ชอบแยม? อาจเป็นเพราะทุกคนต้องการกระจายอาหารอันโอชะนี้บนก้อนหรือข้ามชาสักหนึ่งช้อน แต่ผู้ที่รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและควบคุมอาหารจะต้องเผชิญกับปริมาณน้ำตาลที่ใช้ทำแยมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราขอเสนอแยมแบล็คเคอแรนท์ปราศจากน้ำตาลเพื่อสุขภาพ อาหารอันโอชะดังกล่าวสามารถรับประทานได้ด้วยช้อนโดยไม่ต้องกลัวสุขภาพและรูปร่าง

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 3
แยกผลเบอร์รี่ลูกเกดเอากิ่งและใบทั้งหมดออก จากนั้นล้างลูกเกดและโอนไปยังกระทะลึก เพิ่มไซลิทอลลงในผลเบอร์รี่บดทุกอย่างให้ละเอียด
ขั้นตอน 2 จาก 3
ตั้งกระทะบนกองไฟ นำส่วนผสมไปต้ม คนตลอดเวลา และลอกฟองออก หลังจากเดือดให้ปรุงแยมเป็นเวลา 5 นาทีด้วยไฟอ่อน
ขั้นตอน 3 จาก 3
เทแยมลูกเกดลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ม้วนขึ้นด้วยฝาลวก พลิกขวดแยมคว่ำ ห่อด้วยผ้าห่ม แล้วนำไปวางในที่อุ่นและมืดเป็นเวลาหนึ่งวันจนเย็นสนิท จากนั้นนำแยมแบล็คเคอแรนท์ปราศจากน้ำตาลไปเก็บในที่มืดและเย็น เพลิดเพลินกับชาของคุณด้วยแยมแสนอร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *