แยมแบล็คเคอแรนท์โดยไม่ต้องปรุงผ่านเครื่องบดเนื้อ
0
938
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
288 กิโลแคลอรี
ส่วน
1 ลิตร
เวลาทำอาหาร
60 นาที
โปรตีน *
1.3 กรัม
ไขมัน *
0.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
69.7 กรัม
กระบวนการทำอาหารเพียงอย่างเดียวนั้นน่ายินดีอย่างยิ่ง เพราะแยมไม่ต้องการการปรุงอาหารเลย และผลเบอร์รี่ที่ผ่านเครื่องบดเนื้อจะปล่อยน้ำผลไม้ออกมามากขึ้น ดังนั้นการเตรียมการจึงมีประโยชน์และอุดมไปด้วยวิตามินมากที่สุด
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
เราเอาลูกเกดดำออกจากกิ่งแล้วโอนไปยังภาชนะซักแล้วล้างออกให้สะอาด จากนั้นเราก็ทำผลเบอร์รี่ให้แห้งในช่วงเวลาสั้น ๆ
เราหวังว่าคุณจะมีความอยากอาหารที่ดี!