หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สูตรอาหาร PP หม้อปรุงอาหารบวบ

0
6607
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 50.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 55 นาที
โปรตีน * 3.4 กรัม
ไขมัน * 5.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.1 กรัม
สูตรอาหาร PP หม้อปรุงอาหารบวบ

สูตรสำหรับ pp casseroles นั้นง่ายมากและรวมถึงผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำ: ประกอบด้วยบวบ นมและไข่ คุณสามารถเลือกสูตรที่หลากหลายกับผักที่คุณชื่นชอบ: หม้อปรุงอาหารเข้ากันได้ดีกับมะเขือเทศและพริกหยวก ข้อดีอีกอย่างของหม้อปรุงอาหารก็คือมันกลับกลายเป็นว่าอร่อยไม่แพ้กันกับทั้งบวบหนุ่มและบวบขนาดใหญ่ มาเริ่มกันเลย!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เราล้างบวบตัดก้านและทำความสะอาดบวบจากเปลือกและแกน ถ้าบวบยังเล็กก็ไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกและเพาะเมล็ด บวบหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่ประมาณ 2x2 ซม.
ขั้นตอน 2 จาก6
จาระบีจานอบด้วยน้ำมันมะกอก เราโรยบวบเกลือพริกไทยแล้วโรยด้วยสมุนไพรโปรวองซ์
ขั้นตอน 3 จาก6
เราใส่บวบเพื่ออบในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 15-20 นาที ในช่วงเวลานี้บวบจะมีสีน้ำตาลเล็กน้อยและนิ่ม
ขั้นตอน 4 จาก6
ตอกไข่ใส่ชามใบเล็ก ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วตีด้วยตะกร้อมือจนเป็นฟองเบา จากนั้นเติมนมลงในไข่แล้วตีให้เข้ากันอีกครั้งด้วยที่ตีไข่
ขั้นตอน 5 จาก6
เรานำบวบที่อบออกจากเตาอบปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วใส่ส่วนผสมของไข่กับนมลงในจานด้วยผัก เราส่งแบบฟอร์มไปที่เตาอบอีกครั้งและอบหม้อปรุงอาหารของเราที่ 180 องศาเป็นเวลา 20-25 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
เมื่อพร้อมเราก็นำหม้อปรุงอาหารออกจากเตาอบ ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย หั่นเป็นส่วน ๆ ตกแต่งด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟร้อน อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *