หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้ก 3 ฟอง

0
4129
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 200.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 12 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 7.5 กรัม
ไขมัน * 6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 43.2 กรัม
แพนเค้ก 3 ฟอง

ให้ความสนใจกับสูตรการทำแพนเค้ก "ไข่ 3 ฟอง" ตามที่เขาพูดแพนเค้กจะบางยืดหยุ่นและคุณจะใส่ไส้เข้าไป เตรียมแพนเค้กจากแป้งสาลี (คุณสามารถใช้บัควีทหรือข้าวโอ๊ต) แล้วนวดแป้งในนม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ถือไข่สำหรับแพนเค้กไว้ครู่หนึ่งที่อุณหภูมิบ้าน แบ่งไข่สามฟองลงในชามสำหรับนวดแป้ง ใส่น้ำตาลตามจำนวนที่ต้องการแล้วตีให้เข้ากัน
ขั้นตอน 2 จาก7
อุ่นนมเล็กน้อยในไมโครเวฟ ร่อนแป้งบนตะแกรง เพิ่มแป้งและนมอุ่นในส่วนของไข่ที่ตีแล้วนวดแป้งแพนเค้ก จากนั้นเทน้ำมันพืชลงในแป้งแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง
ขั้นตอน 3 จาก7
เพื่อให้แป้งเนียนและไม่เป็นก้อนเล็กๆ ให้ตีด้วยเครื่องปั่น อนุญาตให้แป้งพิสูจน์เป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้แป้งเหนียวและทำให้แพนเค้กยืดหยุ่น
ขั้นตอน 4 จาก7
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันเล็กน้อย เทแป้งที่สุกแล้วลงในกระทะด้วยทัพพีแล้วเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวในชั้นที่สม่ำเสมอและบาง
ขั้นตอน 5 จาก7
อบแพนเค้กด้วยความร้อนสูงและทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง แพนเค้กพลิกได้ง่าย จาระบีกระทะด้วยน้ำมันอีกสองสามครั้ง
ขั้นตอน 6 จาก7
วางแพนเค้กที่อบไว้ในกองบนจานแบนแล้วทาเนยด้วยเนย น้ำมันจะทำให้แพนเค้กนุ่มและยืดหยุ่น
ขั้นตอน 7 จาก7
จากนั้นหากต้องการให้พับแพนเค้กด้วยหลอดหรือซองจดหมายห่อไส้แล้วเสิร์ฟ

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *