หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

โจ๊ก Herculean กับลูกเกด

0
987
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 67.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 2.2 กรัม
ไขมัน * 2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 13.1 กรัม
โจ๊ก Herculean กับลูกเกด

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่โจ๊ก Herculean มีชื่อดังกล่าว เมื่อบริโภคเป็นอาหารเช้าแล้ว คุณจะมีพละกำลังและพลังงานอย่างเต็มเปี่ยม เช่น วีรบุรุษเฮอร์คิวลีสในสมัยกรีกโบราณ แถมยังอร่อยอีกด้วย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างข้าวโอ๊ตด้วยน้ำหลายครั้ง แช่ลูกเกดในน้ำเดือดสักครู่
ขั้นตอน 2 จาก5
เทนมและน้ำลงในหม้อขนาดพอเหมาะ นำของเหลวไปต้ม
ขั้นตอน 3 จาก5
จากนั้นใส่เกลือและเกล็ด ลดความร้อนให้ต่ำและปรุงโจ๊กเป็นเวลา 7-10 นาที
ขั้นตอน 4 จาก5
จากนั้นใส่ลูกเกดที่ล้างแล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
เมื่อโจ๊กพร้อมแล้วให้เย็นเล็กน้อยเพิ่มน้ำผึ้งและเนยเพื่อลิ้มรส

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *