หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูในเตาอบในฟอยล์ด้วยครีมเปรี้ยว

0
2794
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 114.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 8 กรัม
ไขมัน * 9.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.6 กรัม
แซลมอนสีชมพูในเตาอบในฟอยล์ด้วยครีมเปรี้ยว

แซลมอนสีชมพูอบในฟอยล์ด้วยครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศในเตาอบกลายเป็นเนื้อฉ่ำและนุ่มตุ๋นเนื่องจากน้ำผักและไขมันจากครีมเปรี้ยว จานนี้มีประโยชน์มากเพราะไม่ได้ใช้มายองเนสและยังเก็บวิตามินทั้งหมดไว้เพราะไม่ได้ผัดในกระทะ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
วางจานอบด้วยกระดาษฟอยล์ทาน้ำมันฟอยล์ด้วยน้ำมันพืช
ขั้นตอน 2 จาก7
ตัดปลาเป็นเนื้อ โรยแซลมอนสีชมพูด้วยเครื่องเทศและเกลือ ใส่ในแม่พิมพ์บนกระดาษฟอยล์
ขั้นตอน 3 จาก7
ทาเนื้อปลาด้วยครีมเปรี้ยว
ขั้นตอน 4 จาก7
ล้างมะเขือเทศ หั่นเป็นครึ่งวงกลมแล้วเกลี่ยให้ทั่วปลา คุณยังสามารถโรยด้วยเครื่องเทศ
ขั้นตอน 5 จาก7
ปิดปลาแซลมอนสีชมพูที่ด้านบนด้วยแผ่นฟอยล์แล้วห่อขอบด้านในเพื่อไม่ให้น้ำไหลออก วางจานกับเนื้อปลาในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาเป็นเวลา 35 นาที
ขั้นตอน 6 จาก7
ทำให้ปลาไม่แห้ง
ขั้นตอน 7 จาก7
เสิร์ฟร้อนกับเครื่องเคียงใดๆ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *