ปลาหมึกย่างบนเตา
0
299
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
65.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
20 นาที.
โปรตีน *
10.3 กรัม
ไขมัน *
12.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
2.8 กรัม
ในการย่างปลาหมึกบนตะแกรง คุณต้องคนจรจัดเล็กน้อย ขั้นแรกให้ปอกปลาหมึกให้ละเอียด ประการที่สองเตรียมน้ำดองที่มีกลิ่นหอม ประการที่สาม วางแผนการหมักล่วงหน้า ก่อนทอดปลาหมึก เราแนะนำให้แช่ไม้เสียบในน้ำเพื่อไม่ให้เริ่มไหม้บนตะแกรง
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!