หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กบวบและแครอท

0
1357
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 113.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 65 นาที
โปรตีน * 4.7 กรัม
ไขมัน * 4.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 18.1 กรัม
แพนเค้กบวบและแครอท

แพนเค้กบวบผักกับแครอทและหัวหอมสดจะช่วยกระจายเมนูฤดูร้อนจากผักที่ดีต่อสุขภาพและตามกฎแล้วผักที่มีผล การทำอาหารใช้เวลาไม่นานและก็ไม่ยาก แม้แต่พ่อครัวมือใหม่ก็สามารถรับมือได้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ล้างบวบให้สะอาด ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก ตะแกรงแล้วใส่จาน
ขั้นตอน 2 จาก7
ปอกแครอทล้างให้สะอาดใต้น้ำไหลและขูดในลักษณะเดียวกัน เพิ่มในบวบ
ขั้นตอน 3 จาก7
ปอกหัวหอมล้างใต้น้ำแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ คุณสามารถทำได้บนเครื่องขูด ปรุงรสผักด้วยเกลือ คนให้เข้ากัน พักไว้ 20 นาที
ขั้นตอน 4 จาก7
บีบน้ำออกจากผักด้วยมือของคุณ ใส่ไข่ พริกไทย และร่อนแป้งลงในผัก ผัดแป้ง
ขั้นตอน 5 จาก7
ใส่ผักใบเขียวที่ชอบ (ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง หรือต้นหอม) และกระเทียมสับ แล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 6 จาก7
แต่ตักแป้งผักในกระทะร้อนกับเนยกดลงไปเล็กน้อยเพื่อให้แพนเค้กไม่หนา
ขั้นตอน 7 จาก7
ทอดแพนเค้กทั้งสองด้านด้วยไฟอ่อน ๆ ปิดฝา สามารถเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *