แพนเค้ก Kefir ไม่มีเนย
0
1034
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
233.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
9 กรัม
ไขมัน *
6.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
47.9 กรัม
การลดปริมาณแคลอรี่ของแพนเค้กทำได้ง่ายมาก แค่ทอดในกระทะโดยไม่เติมน้ำมัน จากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องฉลาดกับส่วนผสมเพื่อทำให้ของหวานมีแคลอรีต่ำมากขึ้น แพนเค้ก Kefir ที่ไม่มีเนยก็นุ่มชุ่มฉ่ำและอร่อยมาก
