หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กกล้วยในนม

0
1467
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 180.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 6.6 กรัม
ไขมัน * 6.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 37.5 กรัม
แพนเค้กกล้วยในนม

แพนเค้กกล้วยหอมมีกลิ่นหอมและรสชาติพิเศษเฉพาะกล้วยสุกที่มีผิวสีเหลืองสดใสและมีจุดสีน้ำตาลเท่านั้น ควรเก็บกล้วยที่ยังไม่สุกเป็นเวลา 1-2 วันในที่มืดเพื่อให้สุกเต็มที่ ในสูตรนี้แป้งจะนวดด้วยนม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ปอกกล้วย หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วใส่ลงในชามที่สะดวกสำหรับนวดแป้ง จากนั้นบดให้เข้ากันด้วยส้อม
ขั้นตอน 2 จาก8
ตีไข่ลงในกล้วยบด เทนม เติมน้ำตาลและเกลือ ใช้ส้อมผสมส่วนผสมเหล่านี้จนเนียน
ขั้นตอน 3 จาก8
ร่อนแป้งตามจำนวนที่ต้องการบนตะแกรง เทลงในกล้วยบดแล้วคลุกแป้งเพื่อไม่ให้แป้งเป็นก้อน
ขั้นตอน 4 จาก8
จากนั้นเทน้ำมันพืชลงในแป้งแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง
ขั้นตอน 5 จาก8
ตั้งกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อยโดยใช้ไฟปานกลาง
ขั้นตอน 6 จาก8
ตักแป้งที่เตรียมไว้ลงในกระทะในรูปแบบของแพนเค้กขนาดเล็ก กระจายแป้งในระยะทางสั้น ๆ ระหว่างส่วนต่างๆเพื่อให้สะดวกในการพลิกแพนเค้ก
ขั้นตอน 7 จาก8
ทอดแพนเค้กจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน พวกเขาทอดอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอน 8 จาก8
แพนเค้กกล้วยที่ปรุงสุกแล้วเย็นลงในนมและเสิร์ฟพร้อมกับผลเบอร์รี่ น้ำเชื่อม หรือครีมเปรี้ยว

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *