หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

พีพี อกไก่สับ

0
11018
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 249.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 13.7 กรัม
ไขมัน * 9.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 10.6 กรัม
พีพี อกไก่สับ

อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนยอดนิยมและมักใช้ในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ ลองเนื้อไก่แบบโฮมเมด จานนี้จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยความเบาและแคลอรี่ต่ำ

 

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
สับเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ สับผักชีฝรั่ง
ขั้นตอน 2 จาก5
ใส่เนื้อไก่สับลงในจานลึก ใส่แป้งข้าวเจ้า ไข่ ผักชีลาว เกลือและเครื่องเทศลงไป
ขั้นตอน 3 จาก5
ผสมเนื้อสับละเอียดแล้วปล่อยให้เดือด 20 นาที
ขั้นตอน 4 จาก5
เราวางกระทะบนเตาแล้วรอให้ร้อน จากนั้นใช้ช้อนตักชิ้นทอดแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 5 จาก5
คุณสามารถเสิร์ฟเนื้อไก่สับกับผักหรือเครื่องเคียงอื่นๆ ได้ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *