หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดอกไก่สับปะรด

0
1270
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 184.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 8 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 11.4 กรัม
ไขมัน * 12.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 8.1 กรัม
สลัดอกไก่สับปะรด

สลัดสับปะรดและอกไก่ค่อนข้างเป็นที่นิยมและมีแคลอรีสูงเนื่องจากปริมาณมายองเนส เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารและทำให้สุขภาพดีขึ้น ให้ใช้ชีสที่มีไขมันต่ำ และทำน้ำสลัดจากโยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยว สลัดเสิร์ฟบนจานขนาดใหญ่หรือแบ่งในทาร์ต

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ล้างเนื้อไก่ใส่ในกระทะเกลือ นำไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง หลังจากเดือด นำโฟมออกด้วยช้อน slotted ลดความร้อนและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที
ขั้นตอน 2 จาก 9
ใส่เนื้อไก่สำเร็จรูปลงในภาชนะแล้วปล่อยให้เย็น ตัดเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 3 จาก 9
ระหว่างที่ไก่กำลังต้ม ให้ต้มไข่ วางไข่ในกระทะขนาดเล็ก ปรุงรสด้วยเกลือ และปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือด
ขั้นตอน 4 จาก 9
ทำให้ไข่ที่เสร็จแล้วเย็นลง ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็กๆ โดยใช้มีดหรืออุปกรณ์พิเศษ
ขั้นตอน 5 จาก 9
เปิดกระป๋องสับปะรดกระป๋อง เทน้ำเชื่อมลงในภาชนะแยกต่างหากโดยใช้ตะแกรง
ขั้นตอน 6 จาก 9
เปิดกระป๋องข้าวโพดกระป๋อง ใช้กระชอนเพื่อระบายของเหลว
ขั้นตอน 7 จาก 9
ขูดชีสแข็งด้วยเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 8 จาก 9
หากคุณจะเสิร์ฟสลัดในชามสลัดใบใหญ่ ให้วางซ้อนกันเป็นชั้นๆ โดยแช่ในน้ำสลัดที่คุณชื่นชอบ ชั้นแรกเป็นเนื้อไก่ ตามด้วยข้าวโพดกระป๋อง สับปะรดกระป๋องหั่นแว่น ไข่ไก่สับ ชั้นสุดท้ายเป็นชีสขูด
ขั้นตอน 9 จาก 9
หากคุณตัดสินใจที่จะเสิร์ฟสลัดเป็นส่วนในทาร์ต ให้ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมด ใส่เครื่องเทศ ปรุงรสด้วยซอส คลุกเคล้าให้เข้ากัน แบ่งสลัดบนทาร์ต ถ้าจะเสิร์ฟสลัด เช่น ใส่แก้ว สลัดจะเรียงเป็นชั้นๆ หรือผสมก็ได้ ประดับด้วยสมุนไพรสดสับตามชอบ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *