หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดถั่วและเนื้อ

0
511
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 188.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 15 นาที.
โปรตีน * 10.6 กรัม
ไขมัน * 13.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 14.4 กรัม
สลัดถั่วและเนื้อ

สลัดแสนอร่อยกับถั่วและเนื้อสัตว์สามารถกลายเป็นไฮไลท์ของโต๊ะเทศกาลได้อย่างง่ายดาย จานนี้มีคุณค่าทางโภชนาการมากจนสามารถทดแทนจานที่สมบูรณ์ได้ สลัดทำได้ง่ายและจะทำให้ทั้งครอบครัวและแขกพอใจอย่างแน่นอน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ปรุงเนื้อวัวจนนุ่มประมาณ 40 นาที
ขั้นตอน 2 จาก 9
นำเนื้อออก เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 3 จาก 9
ตัดแตงกวาเป็นเส้น
ขั้นตอน 4 จาก 9
บีบกลีบกระเทียมลงในภาชนะแยกต่างหากใส่น้ำมันพืชผสม
ขั้นตอน 5 จาก 9
ตัดก้อนเป็นก้อน
ขั้นตอน 6 จาก 9
เทก้อนสับลงในกระทะใส่น้ำมันและกระเทียมผสม ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 7 จาก 9
ในชามผสมเนื้อ, แตงกวา, ก้อนและถั่วกระป๋อง
ขั้นตอน 8 จาก 9
เกลือสลัดใส่มายองเนสผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
ขั้นตอน 9 จาก 9
เสิร์ฟเป็นส่วนหรือในจานทั่วไป

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *