สลัดไก่ ชีส มะเขือเทศและแตงกวา

678

ครัว โลก

ปริมาณแคลอรี่ 122.6 กิโลแคลอรี

ส่วน 4 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 35 นาที

โปรตีน * 8.8 กรัม

ไขมัน * 8.4 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 3.2 กรัม

เนื้อหา

อาหารเรียกน้ำย่อยเย็นที่เรียบง่ายและอร่อยเหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาล ดูสูตรไก่ ชีส และผัก สลัดจะกลายเป็นสีสดใส ฉ่ำ และมีคุณค่าทางโภชนาการ

เนื้อไก่ 200 กรัม มะเขือเทศสด 2 ชิ้น แตงกวา 2 ชิ้น พาเมซานชีส 100 กรัม ต้นหอม 0.5 มัด มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ เกลือ รสชาติ

ปรุงเนื้อไก่จนนุ่ม จากนั้นเย็นและสับผลิตภัณฑ์อย่างประณีต วางเนื้อบนจานแบน โรยด้วยมายองเนส

โรยชั้นด้วยหัวหอมสีเขียวสับซึ่งเราล้างไว้ล่วงหน้า

ตัดแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ เราใส่จานแล้วเคลือบด้วยมายองเนส

ต่อไปเราตัดมะเขือเทศแล้ววางบนแตงกวา กระจายมายองเนสด้านบนในรูปแบบของตาข่าย

ถูชีสบนเครื่องขูดหยาบแล้วโรยสลัดด้วย เราทำให้จานเย็นและเสิร์ฟ พร้อม!