หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดตับปลา PP

0
1979
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 129.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 25 นาที
โปรตีน * 4.5 กรัม
ไขมัน * 7.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 15.9 กรัม
สลัดตับปลา PP

ตับปลาคอดมีสุขภาพดีอย่างเหลือเชื่อและมีไขมันและสารอาหารรองที่จำเป็น ไฮไลท์พิเศษของสลัดจานนี้คือไข่นกกระทาที่อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย สลัดดังกล่าวจะช่วยเสริมอาหารของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้เมนูปกติของคุณหลากหลาย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ล้างแตงกวาและหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ หรือก้อนตามที่คุณต้องการ
ขั้นตอน 2 จาก4
เราส่งไข่นกกระทาลงในน้ำเดือดเค็มแล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาที เย็นและหั่นไข่แต่ละฟองออกเป็น 4 ชิ้น
ขั้นตอน 3 จาก4
เปิดปลาค็อดแล้วหั่นเป็นชิ้นตามสะดวก
ขั้นตอน 4 จาก4
ตอนนี้วางส่วนผสมในชั้นในชามสลัด ใส่แตงกวาทันที ตามด้วยตับ ไข่ และมะกอก เกลือ. ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาวแล้วเทลงบนสลัดด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้ เราตกแต่งด้านบนด้วยผักใบเขียว

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *