หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่นึ่งอาหารนึ่ง

0
1201
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 117.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 8.1 กรัม
ไขมัน * 3.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7.9 กรัม
ไก่นึ่งอาหารนึ่ง

ชิ้นเนื้อนึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อกลางวันแสนอร่อยและในเวลาเดียวกัน จานนี้เตรียมจากเนื้อไก่ไม่ติดมันโดยใช้เทคโนโลยีที่อ่อนโยนที่จะรักษาส่วนประกอบที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดของผลิตภัณฑ์

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ตัดเนื้อไก่เป็นชิ้นขนาดกลาง ปอกแครอทและหัวหอม
ขั้นตอน 2 จาก7
เลื่อนเนื้อไก่ผ่านเครื่องบดเนื้อ สับหัวหอมและขูดแครอท เรารวมส่วนผสมทั้งหมด
ขั้นตอน 3 จาก7
ผสมมวลแล้วตอกไข่ใส่ kefir เกลือและพริกไทยดำ
ขั้นตอน 4 จาก7
ผสมเนื้อสับละเอียดอีกครั้ง เพิ่มเซโมลินาลงไป แล้วปล่อยให้เดือด 20 นาที จากนั้นผสมอีกครั้ง
ขั้นตอน 5 จาก7
คุณสามารถนึ่งชิ้นทอดได้ทั้งบนเตาและในหม้อหุงช้า เราทำชิ้นกลมจากเนื้อสับแล้วใส่ในรูปแบบของหม้อไอน้ำสองครั้ง
ขั้นตอน 6 จาก7
จะใช้เวลาประมาณ 20-25 นาทีในการปรุงอาหารชิ้นเนื้อ
ขั้นตอน 7 จาก7
เสิร์ฟอาหารทอดนึ่งกับเครื่องเคียงเพื่อลิ้มรส อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *