หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่ทอดกับผักในเตาอบ

0
905
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 89.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 4.9 กรัม
ไขมัน * 4.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7.7 กรัม
ไก่ทอดกับผักในเตาอบ

ไก่ทอดกับผักเป็นเมนูอาหารกลางวันแสนอร่อยและน่ารับประทาน สามารถอบจานในเตาอบซึ่งจะรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของผลิตภัณฑ์

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
สับหัวหอมอย่างประณีตมาก
ขั้นตอน 2 จาก8
เปิดกระทะด้วยน้ำมันพืช เรากระจายหัวหอมและทอดจนโปร่งใส
ขั้นตอน 3 จาก8
ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นวงกลมเล็ก ๆ
ขั้นตอน 4 จาก8
สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต
ขั้นตอน 5 จาก8
ปอกพริกหวานออกจากเมล็ดและแกนแล้วสับ ตอนนี้บดผักสดที่เตรียมไว้ในเครื่องปั่นให้เป็นข้าวต้ม
ขั้นตอน 6 จาก8
ในจานทั่วไป รวมไก่สับ น้ำซุปข้นผัก หัวหอมทอด เกลือ พริกไทยป่นและเซโมลินา ผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึง
ขั้นตอน 7 จาก8
ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบหรือฟอยล์ เราใส่ชิ้นทอดที่นี่ นำเข้าอบ 25 นาทีจนเกิดบลัชออน อุณหภูมิเตาอบที่เหมาะสมที่สุดคือ 180 องศา
ขั้นตอน 8 จาก8
ใส่ไก่ผัดกับผักลงในจานแล้วเสิร์ฟ พร้อม!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *