แยมลูกพลัมปราศจากน้ำตาล
0
1224
ครัว
รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่
92 กิโลแคลอรี
ส่วน
3 ลิตร
เวลาทำอาหาร
1 วัน
โปรตีน *
1.4 กรัม
ไขมัน *
0.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
20 กรัม
การทำแยมลูกพรุนไม่ใส่น้ำตาลนั้นง่ายมาก เพราะเราทำด้วยส่วนผสมเดียวเท่านั้น เมื่อทำแยมลูกพลัมจะเดือดจนหมดและขนมนี้จะมีความเหนียวข้นและเยลลี่ มันจะดีกว่าที่จะทำแยมปราศจากน้ำตาลจากลูกพลัมพันธุ์หวาน ผลไม้ที่สุกเกินไปและเสียหายเหมาะสำหรับเขา เราปรุงด้วยวิธีการปรุงอาหาร 2 เท่าโดยมีเวลาพักหนึ่งวัน
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
กินเพื่อสุขภาพและการเตรียมการที่ดี!