หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูในกระดาษฟอยล์เป็นบางส่วน

0
1870
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 129 กิโลแคลอรี
ส่วน 10 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 80 นาที
โปรตีน * 6.7 กรัม
ไขมัน * 9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.3 กรัม
แซลมอนสีชมพูในกระดาษฟอยล์เป็นบางส่วน

กำลังมองหาอาหารค่ำที่สมบูรณ์แบบ? เราเสนอให้คุณหันความสนใจไปที่จานเช่นปลาแซลมอนสีชมพูอบในกระดาษฟอยล์ จานนี้มีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยมไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีความสะดวกในการเตรียมอีกด้วย นอกจากนี้ปลาที่ปรุงด้วยวิธีนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลรูปร่างอย่างระมัดระวังและปฏิบัติตามหลักการโภชนาการที่เหมาะสม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ขั้นแรก แซลมอนสีชมพูต้องทำความสะอาดด้วยเกล็ด เอาด้านในออก แล้วล้างออก ขั้นตอนต่อไปคือการเอาครีบและหางออก ตัดปลาแซลมอนสีชมพูเป็นสเต็กขนาดใหญ่
ขั้นตอน 2 จาก6
ปอกหัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง หั่นมะนาวที่ล้างแล้วเป็นวง
ขั้นตอน 3 จาก6
เตรียมฟอยล์ เราต้องการกระดาษฟอยล์สองสามแผ่น ตามจำนวนสเต็ก
ขั้นตอน 4 จาก6
ใช้สเต็กแล้วถูด้วยเกลือและเครื่องเทศและเกลือแล้วมายองเนสทุกด้าน
ขั้นตอน 5 จาก6
ใส่สเต็กลงบนกระดาษฟอยล์ ใส่หัวหอมและมะนาวฝานบนสเต็ก จากนั้นห่อสเต็กด้วยกระดาษฟอยล์ เราทำการปรับแต่งแบบเดียวกันกับชิ้นปลาที่เหลือ
ขั้นตอน 6 จาก6
เรากระจายปลาบนแผ่นอบแล้วส่งไปที่เตาอบ เราอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 40 นาที

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *