ปลาคาร์พ Crucian บนตะแกรงบนตะแกรง
0
617
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
62.4 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
20 นาที.
โปรตีน *
6.7 กรัม
ไขมัน *
7.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
8.7 กรัม
ในการปรุงปลาคาร์พ crucian บนตะแกรงควรเลือกขนาดกลาง - ไม่เล็ก แต่ไม่ใหญ่เกินไป เหมาะถ้าปลาสดไม่แช่แข็ง สำหรับกลิ่นหอม เติมซากด้วยหัวหอม พริกไทย และผักชีฝรั่ง แล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์เพื่อรักษาความชุ่มฉ่ำ ในรูปแบบนี้ เราอบปลาคาร์พ crucian บนตะแกรงทั้งสองด้านเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!