หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บีทรูทเย็น

0
2951
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 54.2 กิโลแคลอรี
บางส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 3.8 กรัม
ไขมัน * 3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.8 กรัม
บีทรูทเย็น

เครื่องทำความเย็นในอุดมคติสามารถทำได้โดยไม่ต้องเติมส่วนผสมยอดนิยม - หัวบีท จานผักเบา ๆ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันอากาศร้อน เพิ่มสูตรง่ายๆ และอร่อยอีกสูตรหนึ่งให้กับกระปุกออมสินของคุณ!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
คุณต้องมีหัวหอมสีเขียวจำนวนมาก ดังนั้นจงเลือกพวงที่ใหญ่ขึ้น เราล้างและบดให้ละเอียด
ขั้นตอน 2 จาก8
ใส่หัวหอมในกระทะ โรยด้วยเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 3 จาก8
เพิ่มผักใบเขียวที่แตกต่างกันเล็กน้อยให้กับหัวหอม ตัวอย่างเช่น ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง เติม kefir เล็กน้อย เราผสม
ขั้นตอน 4 จาก8
ปอกแตงกวาแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 5 จาก8
ต้มไข่ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
ขั้นตอน 6 จาก8
เราล้างหัวไชเท้าและผ่านเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 7 จาก8
เพิ่มผักสับและไข่ลงในสมุนไพร เติม kefir ที่เหลือ
ขั้นตอน 8 จาก8
ผัดจานใส่ในตู้เย็นสักครู่แล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *