หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ไก่ผัดบวบในเตาอบ

0
5294
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 77.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 7.2 กรัม
ไขมัน * 4.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.6 กรัม
ไก่ผัดบวบในเตาอบ

เพื่อกระจายเมนูหลักของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมองหาสูตรอาหารที่ซับซ้อน การเพิ่มส่วนผสมดั้งเดิมลงในจานที่คุ้นเคยอยู่แล้วก็เพียงพอแล้ว คุณจะประหลาดใจกับบวบทอดในเตาอบ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ละลายเนื้อสับ เกลือ พริกไทย และผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 2 จาก8
ล้างหัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่งแล้วสับ
ขั้นตอน 3 จาก8
เราผสมผักใบเขียวกับเนื้อสับ สิ่งสำคัญคือต้องกระจายส่วนผสมอย่างสม่ำเสมอ
ขั้นตอน 4 จาก8
เตรียมบวบ: ล้าง ปอกเปลือกและเมล็ด เราผ่านผักผ่านเครื่องขูดหยาบแล้วบีบออกเพื่อกำจัดน้ำ
ขั้นตอน 5 จาก8
เรากระจายบวบไปที่เนื้อสับที่นี่เราทำลายไข่
ขั้นตอน 6 จาก8
ผสมอีกครั้ง ชั่วขณะหนึ่ง มวลที่ได้จะถูกนำไปแช่เย็นเพื่อให้เกิดการชุบอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอน 7 จาก8
ปูกระดาษรองอบหรือถาดอบด้วยกระดาษฟอยล์ เรากระจายชิ้นทอดลงไป เราอบเป็นเวลา 30 นาทีที่ 180 องศา
ขั้นตอน 8 จาก8
บวบทอดพร้อมแล้ว! สามารถเสิร์ฟที่โต๊ะ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *